2016-08-01から1ヶ月間の記事一覧

ストレスを溜めないように自分なりの解消方法を考える

ストレスを溜めないようにして健康を心がけています。ストレスは免疫力の低下にもつながり、病気になりやすいと知り、上手く自分なりの解消方法を考えました。パソコンをずっと見ていますとストレスが溜まるので、外に出て思いっきり背伸びをします。そし…