2017-01-01から1ヶ月間の記事一覧

健康的に痩せる！

一日三食、野菜を中心とした食生活を心がけています。 理由は健康的にダイエットをしたいからです。 過去に私は断食ダイエットで体調を崩したことがあり、そのときはリバウンドをして逆に太ってしまいました。 また、一人暮らしのときには炭水化物ばかり摂っ…