2014-08-01から1ヶ月間の記事一覧

自然のものを摂る

美容に良いものといえば色々ありますが、まず食べ物は身体に良いものを摂るだけでなく、素材の安全性や調味料にも気を付けたいものです。総てを調べるのは困難ですが、特に野菜は低農薬であること、産地が記されているものを選びましょう。安全なもの程生…